Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
104 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 68,73g | Prot: 145,75g | Carbs: 6,10g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Queijo Mozzarella, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo. Lanches/Outros: Espetinho de Carne. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andre Ruyter
|