Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Gord: 78,49g | Prot: 81,73g | Carbs: 353,49g.
Café da Manhã: Mustaherukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Espressokahvi, Kevytmaito (2%). Almoço: Sinappi, Oivariini Oivariini, Milbona Emmental Cheese, Elonen Saaristolaisleipä, Kotimaista Hernekeitto. Jantar: Milbona Emmental Cheese, Oivariini Oivariini, Ruisnäkkileipä, Elonen Saaristolaisleipä, Hunaja, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Rusinat (Siemenettömät), Masajo Intiaanisokeri, Valio Viili 3,5%, Banaanit. Lanches/Outros: Somersby Apple Cider, Oivariini Oivariini, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Mehukatti Sekamehu, Sokeri, Tee (Haudutettu), Fetapiirakka, Maitokahvi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papuliina
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