Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
84 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 32 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1081 kcal Gord: 76,40g | Prot: 38,73g | Carbs: 74,40g.   Café da Manhã: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Banana Prata, Café (Infusão), Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Presunto Fresco, Pão de Trigo 100% Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Subway Tomate, Brócolis Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina. Lanches/Outros: Iogurte de Kefir, Sonda Ameixa Vermelha, Coco, Abacate, Melão. mais...
2046 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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