Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 84,18g | Prot: 74,79g | Carbs: 28,58g.
Café da Manhã: Omelete, Café, Frimesa Nata. Almoço: Pimentões Vermelhos, Tomates, Carne do Peito de Frango, Rúcula. Jantar: Rúcula, Tomates, Queijo Parmesão (Duro), Rocambole de Carne. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Sr.ª Bety
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