Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 38,95g | Prot: 55,26g | Carbs: 92,26g.
Almoço: Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Ovo Cozido, Tomates, Patinho. Lanches/Outros: Club Social Integral com Cebolinha, Laranja Pêra, Mamão Formosa. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 11,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauladiascoelho
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