Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 95,72g | Prot: 97,46g | Carbs: 103,73g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese de Leite, Ovo Cozido, Pão Francês. Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Chuchu, Abobrinha, Estrogonofe de Frango. Jantar: Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arq.cristinamedeiros
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