Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 67,43g | Prot: 79,19g | Carbs: 188,31g.
Café da Manhã: Leite Integral, Cueca Virada, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido. Almoço: Shawarma. Jantar: Brahma Brahma Chopp. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de taisf82
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