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Oi pessoal... comecei hj ! estou indo pelo caminho low carb 💪💪
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75,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 60,35g | Prot: 69,13g | Carbs: 191,25g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Aviação Manteiga com Sal, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Jantar: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Requeijão, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Bauducco Torrada Integral (1), Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Pão Francês. Lanches/Outros: In Natura Sopa de Frango com Legumes. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aledaidone
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