Jornal de arq.cristinamedeiros, 17 jun 18

tenho que parar com esta putaria de fazer dieta semana sim semana não 🙄🙄🙄
80 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1954 kcal Gord: 109,96g | Prot: 160,92g | Carbs: 78,15g.   Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. Almoço: Picanha, Batata Baroa. Lanches/Outros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pazze Farinha de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Ovo. mais...
1949 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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