Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 136,68g | Prot: 72,74g | Carbs: 25,94g.
Café da Manhã: HEB Jicama Tortillas, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Bacon. Almoço: Star Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Chianti Wine, GMC Beyond Raw Chemistry Labs MCT Oil, Soy Sauce, Whipping Cream. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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