Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 90,92g | Prot: 92,70g | Carbs: 103,32g.
Café da Manhã: Manteiga de Amendoim, Banana Prata, Regina Queijo Colonial, Ovo, Meierbaer Pão Pumpernickel. Almoço: Mexerica, Maçãs Fuji, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Batata Baroa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Maminha, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Lanches/Outros: Farinha de Amendoas, Bacon, Vinho Cabernet Sauvignon, La Violetera Castanhas do Pará, Leite (Leite Integral). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de francielywilleman
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