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I ate under goal and met all activity goals...
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70,9 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2079 kcal
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Gord: 115,49g | Prot: 160,59g | Carbs: 110,86g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Almoço: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Smoked or Cured Ham. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Almonds, Apple Pie. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de John10251
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