Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 74,21g | Prot: 48,77g | Carbs: 152,64g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Welch's 100% Grape Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almoço: Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Jantar: Marie Callender's Cornbread, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Aunt Nellie's Pickled Beets, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Added in Cooking), Chardonnay Wine, Unsalted Butter Stick, Cod, Red Potatoes (Flesh and Skin), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Onions. Lanches/Outros: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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