Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1473 kcal
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Gord: 50,89g | Prot: 76,99g | Carbs: 195,06g.
Café da Manhã: Apples , Garlic , Granulated Sugar , Coffee. Almoço: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Galbani String Cheese, Roma Tomatoes, Ketchup , Trader Joe's Baby Carrots , Egg, Thomas' Light English Muffin, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Apples , Honey , Instant Oatmeal. Jantar: Olive Oil , Broccoli , Onions , Kikkoman Soy Sauce, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu. Lanches/Outros: Sam's Choice Nature Trail Mix, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Air Popped Popcorn , Arnold Flatbread. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de LeiLei84
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