Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2760 kcal
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Gord: 100,92g | Prot: 127,69g | Carbs: 339,60g.
Café da Manhã: Suco de Maracujá, Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Tradicional. Almoço: Guaravita Guaravita, Batatas Fritas, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Alface, Sadia Coração de Frango, Alface, Alface Americana, Peixe Empanado Frito, Guimarães Paçoca Rolha, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Brócolis, Arroz Branco. Jantar: Perdigão Hamburguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru, Lucky Batata Palha, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Santa Helena Paçoca. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizherdy
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