Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 48,08g | Carbs: 108,10g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Banana Prata. Almoço: Carne de Sol, Mu-Mu Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Lanches/Outros: Cenouras, La Violetera Uva Passa Escura, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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