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Dias 65 e 66 :
Retenção? 🤔
Espero q sim. Pois sigo sem jacar! 😥😬
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71,6 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 93,54g | Prot: 91,24g | Carbs: 22,12g.
Almoço: Cebolas, Vinagre, Molho de Tomate, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Chuchu, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Salsichão, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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