Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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102,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 58,53g | Prot: 84,77g | Carbs: 75,11g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Hortifruti Patinho Moído . Jantar: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Couve Manteiga Crua, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. Lanches/Outros: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Activia Sensações Abacaxi com Coco. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroll_pimenta
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