Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 50,86g | Carbs: 125,66g.
Café da Manhã: Windmill Farms Blackberry Jam, Welch's 100% Grape Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Jantar: Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Onions, Nopales (Without Salt, Cooked), La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Lettuce. Lanches/Outros: Granny Smith Apples, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kroger Walnut Halves & Pieces, Apricots, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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