|
143일째
솔직히 시험에 대자연시작으로 아무생각없이 마구 먹는데...
어제도 자기전에 쌀국수 1/3원샷하고...빵은 마구먹고...
키토시작하곤 생리중엔 몸무게 빠지는....
|
47 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 119,06g | Prot: 70,05g | Carbs: 61,63g.
Café da Manhã: 밤식빵, 파리바게트 우리찹쌀 모카 찰떡빵, 방울 토마토, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 루어팍 가염버터. Almoço: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 삼겹살, 방울 토마토. Lanches/Outros: 동아오츠카 나랑드사이다, 부드러운 화이트 롤, 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1130
|