Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1356 kcal
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Gord: 96,03g | Prot: 84,78g | Carbs: 41,10g.
Café da Manhã: Omelete, Frimesa Nata, Café. Almoço: Abobrinha Refogada, Coco Seco, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Jantar: Vagem Cozida, Alcatra. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Cacau Show Bendito Cacau 85%. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sr.ª Bety
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