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será que com 100grs de carboidratos por dia consegue perde peso?
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87,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 100,13g | Prot: 54,80g | Carbs: 203,95g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Cream Cracker, Elegê Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Café. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Tomates, Repolho. Lanches/Outros: Caqui, Lacta Diamante Negro (25g), Tang Refresco em Pó, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Depende do resto da sua alimentação , o quanto voce ta ingerindo de proteina e gordura. Mas da para perder peso sim.
11 jun 18 por membro: Marionoguei
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sim! eu como 100 g por dia e estou perdendo progressivamente.
11 jun 18 por membro: Erica ;-) LowCarb
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11 jun 18 por membro: raffaela26
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Se vc estiver em deficit calorico ( gastar mais energia do que consumir) vc vai perder independente da quantidade de cada macronutriente - carbo, gordura ou proteina
13 jun 18 por membro: Giovannabs
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Histórico de Peso de raffaela26
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