Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Gord: 47,84g | Prot: 37,86g | Carbs: 20,06g.
Almoço: Carne de Porco, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Queijo Mozzarella, Philadelphia Cream Cheese Original, Berinjela. Jantar: Carne de Frango Moída, Queijo Mozzarella, Philadelphia Cream Cheese Original. Lanches/Outros: Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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