Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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85,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 72,44g | Prot: 69,56g | Carbs: 193,33g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Queijo Mozzarella, Salada de Maionese, Rúcula, Alface, Risoto de Frango. Jantar: Santa Massa Pão de Alho, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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3622 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 4 horas, Sexo - 1 hora, Subir Escadas - 20 minutos, Corrida - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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