Jornal de Johanne, 26 jul 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2012
102,2 kg Perdidos até agora: 24,3 kg.    Ainda faltam: 11,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2186 kcal Gord: 94,20g | Prot: 90,72g | Carbs: 237,05g.   Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Almoço: California Blend, Boneless Skinless Chicken Thigh. Jantar: Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Orange Shrimp, Fortune Cookie, Diet Dr. Pepper, Vanilla Ice Milk Cone, White Rice. Lanches/Outros: Applebee's Loaded Mashed Potatoes, Viactiv. mais...
2491 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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Comentários 
Yahoo..Congrats..Happy Dancing..WooHoo...:O) 
26 jul 12 por membro: BHA

     
 

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