Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 94,04g | Prot: 72,79g | Carbs: 26,39g.
Café da Manhã: Pão de Queijo Low Carb. Almoço: Chá de Hibisco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Almeirão, Suco de Limão, Acelga, Alface de Folha Verde. Jantar: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Salada de Agrião. Lanches/Outros: La Violetera Azeitonas Verdes. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Yoorrana
|