Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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102,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 81,63g | Prot: 75,54g | Carbs: 129,08g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Suco de Melancia, Peito de Frango, Molho Caesar para Saladas, Palmito, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Cenouras, Rúcula, Alface. Jantar: Burger King Onion Rings, Catupiry Requeijão Cremoso, Outback Pão Australiano com Manteiga , Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroll_pimenta
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