Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 85,33g | Prot: 107,18g | Carbs: 36,25g.
Café da Manhã: farinha de linhaça dourada, Fermento em Pó Químico, adocante tal e qual, oleo de coco, Egg, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Crioulo Manteiga com Sal. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Arroz de Couve Flor, Espinafre, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sardinha Assada, Arroz de Couve Flor. Jantar: Sweet Grape Tomate-Uva, Masterfoods Molho de Mostarda, Ovo Cozido, Alface Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Copra Chips de Coco Sabor Cebola e Salsa, Iogurte Natural, Mamão Formosa. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 38 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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