Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 41,15g | Prot: 83,45g | Carbs: 187,21g.
Almoço: Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mamão, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Jantar: Mingau de Aveia, Antarctica Guaraná Zero, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Seara Presunto Magro, Pullman Pão de Forma. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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