Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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110,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 32,84g | Prot: 101,99g | Carbs: 38,04g.
Café da Manhã: Café, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Mostarda Fresca Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Hortelã, Manjericão, Alface Americana. Jantar: Faixa Azul Queijo Parmesao, Músculo Bovino, Repolho Verde, Mostarda Fresca Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Tomates Cereja, Hortelã, Manjericão. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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