Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 84,30g | Carbs: 27,76g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Polenguinho Polenguinho Light. Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Giraffas Vinagrete, Agrião, Alface. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Corrida - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de stanoga
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