Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 46,12g | Carbs: 43,30g.
Café da Manhã: Ovo, Ghee, Café. Almoço: Couve-Flor, Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Cenouras, Ghee. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Alho, Tropeira Bacon em Cubos, Abóbora Japonesa. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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