Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 31,80g | Prot: 60,35g | Carbs: 101,91g.
Café da Manhã: Cafezinho, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Caqui, Sulita Bife de Lombo, Legumes Cozidos. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Qualitá Abacaxi em Cubos, Bisteca Bovina. Lanches/Outros: Goiaba Branca, Laranja Pêra, Goiaba. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcione A.F
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