Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 102,42g | Prot: 82,97g | Carbs: 21,89g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Cafezinho. Almoço: Abóbora Moranga, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Ovo Mexido, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Pif Paf Presunto, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandraantonia
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