Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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107,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1803 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 95,55g | Carbs: 246,26g.
Café da Manhã: Aurora Salame, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral. Almoço: Cepêra Molho Barbecue, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Cenouras, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Café, Pão Integral, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz. Lanches/Outros: Pão de Canela Doce, Café, Goiaba Branca. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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