Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 35,20g | Prot: 43,00g | Carbs: 103,04g.
Café da Manhã: Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Welch's 100% Grape Juice (Can), Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Windmill Farms Blackberry Jam. Almoço: Driscoll's Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Homemade Granola. Jantar: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Hass Avocado, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Trans-Ocean Seafood Snackers, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Strawberries. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Nadar (Lento) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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