Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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111 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 75,80g | Prot: 95,23g | Carbs: 31,67g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tomates, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Vagem Cozida, Beterraba Cozida. Jantar: Tomates, Alface, Frango Assado, Predilecta Milho Verde em Conserva. Lanches/Outros: Yoki Amendoim, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luana.caetanom
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