Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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84,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 56,74g | Prot: 74,41g | Carbs: 83,59g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Quatá Creme de Leite, Café. Almoço: Ameixas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Sadia Salsicha, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sinhá Fubá Mimoso, Perdigão Mortadela, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizsouzab92
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