Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 60,35g | Carbs: 178,65g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Cenouras, Bife a Milanesa, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão com Molho de Carne, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Lanches/Outros: Bergamota. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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