Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 60,21g | Prot: 113,08g | Carbs: 297,03g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Kellogg's Sucrilhos Original, Nescau Nescau Cereal, Lider Leite UHT Integral, Limão. Almoço: Couve Refogada, Farofa, Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída, Omelete de Claras, Queijo Coalho, Maminha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. Jantar: Suco de Maracujá, Queijo Coalho, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Quero Ervilha, Molho de Tomate Caseiro, Bimbo Rap10 Integral, Peito de Frango. Lanches/Outros: Pizza de Calabresa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alan Rangel
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