Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 85,31g | Carbs: 85,15g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nestlé Requeijão Cremoso, Italac Leite em Pó Desnatado. Almoço: Feijão Verde, Abóbora, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nescafé Capuccino Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Pão Francês. Lanches/Outros: Bolo de Coco Low Carb. mais...
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peso estável
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