Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2012
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 51,75g | Prot: 83,47g | Carbs: 256,21g.
Café da Manhã: Mamão, Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Banana, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Sorvetes de Chocolate, Todinho Light, Kibe Assado, Sorvete Carte D'or Framboesa. mais...
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3389 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Tênis - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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