Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 52,91g | Prot: 88,96g | Carbs: 196,77g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Banana Nanica, Danubio Requeijão Light, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Molico Leite Desnatado. Almoço: Peras Asiáticas, Vigor Iogurte Grego Blueberry, Sadia Mussarela, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral. Jantar: Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Giraffas Farofa , Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Laranja Pêra, Marilan Biscoito Integral com Cereais, Ameixa e Coco, Leão Chá Mate Natural. mais...
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844 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Apple Health - 13 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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