Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 42,22g | Prot: 105,42g | Carbs: 154,07g.
Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nestlé Charge (19g), Galinhada, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. mais...
|
|
2388 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|