Jornal de Jimena Ameneiros, 19 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
68,2 kg Perdidos até agora: 19,6 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2282 kcal Gord: 88,10g | Prot: 73,99g | Carbs: 301,04g.   Almoço: Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Italac Bolo de Fubá, Del Valle Suco de Uva, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mamão, DIA Sorvete de Creme, Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Picanha. Jantar: Snickers Snickers, Antarctica Guaraná Zero, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. mais...
2256 kcal Exercício: Assistir TV - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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