Jornal de Jimena Ameneiros, 05 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
67,5 kg Perdidos até agora: 20,3 kg.    Ainda faltam: 7,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1344 kcal Gord: 50,37g | Prot: 65,47g | Carbs: 158,18g.   Almoço: Peixe Empanado Frito, Mamão, Mingau de Aveia, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pudim de Leite Condensado, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Antarctica Guaraná Zero, Pastel de Carne. mais...
2026 kcal Exercício: Elíptico - 41 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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