Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 50,37g | Prot: 65,47g | Carbs: 158,18g.
Almoço: Peixe Empanado Frito, Mamão, Mingau de Aveia, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pudim de Leite Condensado, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Antarctica Guaraná Zero, Pastel de Carne. mais...
|
|
2026 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 41 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|