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Cintura: 62,5 cm
Quadril: 95,5 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 54 cm
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57 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 70,93g | Prot: 113,77g | Carbs: 202,34g.
Almoço: Pudim de Leite Condensado, Aurora Linguiça Toscana, Suco de Laranja Natural, Contra-filé, Picanha, Legumes Cozidos, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Nestlé Creme de Leite Leve, Agreco Molho de Tomate Funghi Orgânico , Gomes da Costa Filés de Atum em Azeite de Oliva, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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