Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
725 kcal
|
Gord: 29,51g | Prot: 28,07g | Carbs: 90,20g.
Café da Manhã: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Говяжий Фарш, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Салат из Капусты, Макароны с Фаршем. Lanches/Outros: Пирог с Вишней. mais...
|
|
1547 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scalea
|