Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 30,72g | Prot: 80,14g | Carbs: 86,57g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Pro Morango, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Essential Nutrition Collagen Skin. Almoço: Suco de Laranja Natural, Seara Linguiça Toscana, Alcatra, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Essential Nutrition Carbolift. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|