Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 53,39g | Prot: 49,58g | Carbs: 112,62g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. Almoço: Blueberries, Homemade Granola, Driscoll's Blackberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Jantar: Baked Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Chardonnay Wine, Unsalted Butter Stick, Ritz Crackers - Fresh Stack, Trader Joe's Alaskan Cod Fillets, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mais...
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1516 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Excellent maintenance work! #allpro
29 mai 18 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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